힘뇌체조는 국민건강보험공단이나 보건복지부에서 직접 개발한 체조로서 어르신들 치매 예방 및 거동 능력 유지를 목적으로 합니다~

보통 체조하면 체조들은 군인 전용인 도수체조, 저기서 파생되어 개발된 국민체조, 그리고 KBS에서 개발한 새천년 건강체조들이 있지만 이 체조들이나 보통 체조하면 생각나는건 서서하는 동작이 대부분이죠~

하지만 이 힘뇌체조는 어르신을 위한 체조인 만큼 앉아서 또는 누워서도 할 수 있는 동작이 꽤 있으며 앚거나 누워서 해도 상당히 큰 운동효과가 있다는 점이 큰 장점입니다~

어르신들께는 더할 나위 없이 유익한 체조가 되겠지요^^